Yoga Psychologie

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Das große Mysterium unseres Lebens ist und bleibt unsere eigene Persönlichkeit. Wir ringen darum, sie zu verstehen, zu erkennen, wie unser Verhältnis zu anderen Menschen und der Welt um uns herum beschaffen ist und wo unser Platz im Gefüge der Dinge zu finden ist.

Die andere Frage, die wir beantworten müssen, lautet, wie wir unsere persönlichen Erfahrungen und unsere sozialen Interaktionen gestalten können, um ein glückliches, ausgewogenes und sinnvolles Leben zu führen. Seit Jahrtausenden ist die Yoga Lehre diesen Fragen nachgegangen und hat sie beantwortet.

‘Yoga Psychologie – Handbuch zur Entwicklung der Persönlichkeit’ ist ein Versuch, die Yoga Lehren mit denen der Psychologie,Psychiatrie und anderen Zweigen der westlichen Wissenschaften zu verknüpfen, um ein Gesamtbild der menschlichen Persönlichkeit zu erstellen. So erlangen wir eine Vorstellung darüber, wohin unsere Reise geht, und wir erhalten das notwendige Rüstzeug für diese Reise.

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INHALTSVERZEICHNIS

Einführung

Einige Grundlagen von Yoga

  • Was ist Yoga?
  • Die Koshas – Das große Erbe der Menschheit
  • Die Chakra Ordnung – Zentren der Einheit
  • Die Gunas – Stufen der Persönlichkeitsentwicklung
  • Swara Yoga – Gleichgewicht des Lebens
  • Der Geist und die Persönlichkeit

Persönlichkeit und Entwicklung eines Yogis

  • Persönlichkeit und die Aspekte der Chakra Systeme
  • Entwicklung der Persönlichkeitsaspekte
  • Persönlichkeitsbestimmende Aspekte der Chakras
  • Ein siebendimensionales Persönlichkeitsmodell

Die Vorzüge einer yogischen Lebensweise

  • Allgemeine Betrachtungen
  • Lebensprinzipien im Raja Yoga
  • Das Leben mit Karma Yoga
  • Der Bhakti Weg
  • Jnana Yoga in unserem Leben

Yoga Techniken zur Persönlichkeitsentwicklung

  • Körperübungen
  • Meditationsübungen

Ein Überblick: Yoga und unsere Entwicklung

  • Wie mit Hilfe von Yoga Teufelskreise in Tugendkreise verwandelt werden
  • Yogische Entwicklungsmechanismen

Abschluss

Glossar

Literaturverzeichnis

Referenzen

Stichwortverzeichnis

 

Was brauchen wir Menschen in der heutigen Zeit? Was ist mit unserem inneren Frieden geschehen? Ein alter chinesischer Fluch lautet: „Mögest du in interessanten Zeiten leben.“ Das Wort ‚interessant‘ deutet darauf hin, dass viel passiert, dass das Leben aufgrund all der Konflikte um uns herum sehr schwierig ist. Das trifft tatsächlich genau auf die Zeit zu, in der wir gerade leben. Die Welt ist im Umbruch, überall herrscht Chaos, in persönlichen Beziehungen, auf politischer Ebene und in der Umwelt.

Gerade jetzt, wo überall nach Lösungsmöglichkeiten für das sich immer weiter verschärfende menschliche Dilemma gesucht wird, breitet sich die jahrtausendealte Wissenschaft des Yoga immer schneller aus. Was ist Yoga? Können wir Yoga verstehen? Hält er für uns eine Erklärung dafür bereit, wie wir miteinander umgehen? Kann Yoga uns helfen, einander zu verstehen? Kann er uns helfen, die Eigenschaften unserer Persönlichkeit zu entwickeln? Die Antwort auf alle diese Fragen ist ein klares „Ja“.

Yoga hat eine einzigartige Antwort auf die Frage der menschlichen Persönlichkeit und ihrer Entwicklung. Die tiefen Einblicke in die Persönlichkeitsstruktur sind über einen Zeitraum von einigen Tausend Jahren von Menschen in hohen Bewusstseinszuständen mittels Intuition und spiritueller Einsicht entwickelt worden. So ist es kaum überraschend, dass einige dieser Antworten den Schlussfolgerungen sehr ähnlich sind, die von westlichen Beobachtern unserer Zeit gezogen wurden. Einige Antworten sind jedoch ganz anders und diese sollten im Westen größere Beachtung finden.

Yoga Psychologie – Handbuch zur Entwicklung der Persönlichkeit ist ein Versuch, die Yoga Lehren mit denen der Psychologie, Psychiatrie und anderen Zweigen der westlichen Wissenschaften zu verknüpfen, um ein Gesamtbild der menschlichen Persönlichkeit zu erstellen. So erlangen wir eine Vorstellung darüber, wohin unsere Reise geht, und wir erhalten das notwendige Rüstzeug für diese Reise.

WARNHINWEISE

Um Yoga Übungen zu erlernen und sinnvoll anzuwenden, wird die Führung eines erfahrenen Yoga Lehrers unbedingt empfohlen! Bei speziellen Gesundheitsproblemen oder in Zeiten, in denen besondere Achtsamkeit geraten ist, wie in der Schwangerschaft, ist individuelle Führung notwendig, und die kann keinesfalls aus einem Buch, auch nicht aus diesem Buch kommen. In diesem Buch werden YogaÜbungen aufgezeigt und Hinweise gegeben, die zur persönlichen Weiterentwicklung beitragen. Wird unter der Führung eines kompetenten Lehrenden geübt, wird sich mit Hilfe dieser Techniken die Bewusstheit ausdehnen.

Weight0.5 kg
Dimensions21.5 × 13.8 × 2.4 cm
Autor*in

Dr. Rishi Vivekananda Saraswati

Herausgeber

Ananda Verlag

Sprache

Deutsch

EAN

9783928831451

ISBN-13

978-3-928831-45-1

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